Nordic Walking, cos’è e quali benefici porta
Il Nordic Walking è una pratica sportiva che combina camminata e utilizzo di bastoncini specifici. Ha radici antiche e una crescente popolarità in Italia. In questo articolo esploreremo la definizione e la storia di questa disciplina nel nostro paese, le differenze fondamentali tra passeggiata nordica, camminata tradizionale e trekking, i molteplici vantaggi per la salute…